کاهش وزن بعد از عمل اسلیو و میزان آن همواره سوال بسیاری از بیماران می باشد.
این دغدغه و سوال سوال مهم و منطقی برای بیماران است .
بیماران همواره در مورد میزان و روند کاهش وزن خود نگران هستند .
معمولا ایشان کاهش وزن های خود را با یکدیگر به اشتراک گذاشته و مقایسه می کنند.
این کار قطعا اشتباه است.
همانطور که در ادامه بحث خواهد شد، میزان کاهش وزن هر فردی از فرد دیگر متفاوت می باشد.
میزان کاهش وزن بعد از عمل ججراحی اسلیو معده به شراط بیمار و نوع عمل جراحی و نحوه خورد و خوراک بیمار بعد از عمل جراحی مربوط میباشد.
با مطالعه این مقاله به این سوال مهم پاسخ می دهیم.
فهرست مطالب
- چاقی و اثرات آن شامل چیست؟
- عمل های جراحی های لاغری چه عمل هایی هستند؟
- عمل جراحی اسلیو معده چه نوع عملی است؟
- بازگشت وزن بعد از جراحی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کنیم ؟
- عمل جراحی اسلیو چگونه باعث کاهش وزن ما خواهد شد ؟
- آیا ممکن است بعد از عمل جراحی اسلیومعده وزن مجدد افزایش یابد ؟
- کاهش وزن بعد از عمل جراحی اسلیو معده به چه عواملی بستگی دارد ؟
- کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟
- روند کاهش وزن بعد از اسلیو معده چگونه است؟
- رژیم غذایی بعد از عمل جراحی اسلیو معده چگونه است؟
- مرحله اول بعد از انجام عمل اسلیو معده برای کاهش وزن چیست؟
- آیا ممکن است بعد از عمل اسلیو حد وزن بیش از اندازه کم شود؟
- اگر بعد از عمل روند کاهش وزن متوقف شد چه کنیم؟
- استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده چیست ؟
- آیا راهی وجود دارد که استپ وزن بعد از عمل اسلیو را بشکنیم ؟
- آیا بعد از عمل جراحی اسلیو معده ممکن است وزن افزایش یابد؟
- نتیجه گیری:
- مطالب مرتبط :
چاقی و اثرات آن شامل چیست؟
چاقی در حال حاضر یک اپیدمی در قرن اخیر شناخته میشود.
چاقی که علل مختلفی دارد به روش های مختلف سلامت ما را تحت تاثیر قرار میدهد.
اثرات جسمی که بصورت مفصل در مقاله دیگری بحث شده است .
جدا از اثرات جسمی فراوان ، چاقی اورات روحی بسزایی نیز به همراه خواهد داشت .
همچنین چاقی امروزه جز بیماری های خطرناک شناخته میشود که باید درمان شود.
پس یک بار برای همیشه باید تصمیم گرفت تا از شر چاقی خلاص شد .
عمل های جراحی های لاغری چه عمل هایی هستند؟
چرا عمل لاغری ؟جراحی های لاغری امروزه یکی از موثر ترین روش های لاغری هستند.
این عمل ها انواع مختلفی دارند که در مقاله دیگر بطور مفصّل بحث شده است.
قرار راست با عمل لاغری بیمار بک تغییر دایمی در خود ایجاد کند .
امّا میانگین میزان ماهش وزن نیز در عمل های لاغری مختلف متفاوت میباشد.
یعنی حتی اگر بیمار تمام دستورات پس از عمل جراحی را هم رعایت کند باز هم میزان کاهش وزن در اسلیو با بای پس متفاوت است .
هرکدام از عمل های بای پس هم کاهش وزن متفاوتی خواهند داشت .
پی اینکه کدام عمل برای شما مناسب است در مقاله دیگری بطور کامل بحث شده است
عمل جراحی اسلیو معده چه نوع عملی است؟
عمل های جراحی لاغری از بهترین روش های لاغری است.
اسلیو معده بکی از شایعترین عمل های جراحی لاغری است.
اینکه عمل اسلیو معده چه عملی هست در مقاله دیگر بحث شده است.
اما بطور خلاصه اسلیو عمل جراحی است که در آن حدود ۷۵ الی ۸۰ درصد ازمعده برداشته می شود.
این کاهش اندازه از روش های مختلف باعث کاهش وزن بعد از عمل اسلیو میشود .
بازگشت وزن بعد از جراحی چیست و چگونه باید از آن جلوگیری کنیم ؟
همانطور که می دانید عمل های جراحی لاغری به منظور کاهش وزن انجام می شوند.
حتما در اطراف خود کسانی را دیده اید که وزن بسیاری کم می کنند اما بعد از گذشت مدت زمانی وزن آن ها بر می گردد.
یکی از سوال هایی که ذهن کسانی که می خواهند عمل لاغری انجان بدهند را درگیر می کند این است که آیا وزن آن ها بعد از عمل بر می گردد یا خیر.
برای آن که خیال شما راحت شود باید به شما بگویم امکان ندارد تا زمانی که از دستورات پزشک پیروی می کنید وزن شما افزایش پیدا کند.
دلیلی ندارد وقتی تمامی دستورالعمل های لازم را انجام می دهید وزنتان افزایش پیدا کند و به حالت اولیه بر گردد.
پس راه جلوگیری از این که بعد از عمل جراحی به وزن اولیه باز نگردید این است که رژیم غذایی را رعایت کنید.
رژیم و ورزش دو عاملی هستند که همیشه کنار یکدیگر آمده اند پس از این رو نیاز است تحرک کافی را نیز داشته باشید.
نگران نباشید این موضوع برای کسانی اتفاق می افتد که تلاشی برای سلامتی اندام خود نمی کنند و از سخن پزشکان پیروی نمی کنند.
عمل جراحی اسلیو چگونه باعث کاهش وزن ما خواهد شد ؟
همانطور که در مقاله دیگر هم بحث شده است ، اسلیو از روش های مختلف باغث کاهش وزن میشود.
بطور خلاصه برداشته شدن ۷۵ الی ۸۰ درصد معده خود عاملی برای کمتر خوردن بیمار است.
پس بیماری که اسلیو میشود ، بطور طبیعی کمتر میتواند غذا میل کند .
جدا از آن قیمت بالای معده( فوندوس) خود نقش ترشح هورمون های مختلفی را دارد که باعث چاقی می‌شوند.
پس زمانی که قسمت بالایی معده خارج میشود هورمون چاقی و اشتهای زیاد هم با معده اضافی از بدن خارج می شود .
آیا ممکن است بعد از عمل جراحی اسلیومعده وزن مجدد افزایش یابد ؟
بعد از عمل اسلیو و سایر عمل های لاغری بیمار باید یک رژیم متعادل و برنامه ورزشی منظم داشته باشد .
اگر بیمار بعد از این عمل رژیم توصیه شده و مواردی که پزشک می‌گوید را انجام ندهد بله امکان دارد .
برای مثال بیماری که مدام ریزه خواری می‌کند و غذای پرکالری دریافت می‌کند ، نه تنها ممکن است لاغر نشود بلکه ممکن است چاق هم بشود .
پس میزان کاهش وزن بعد از اسلیو به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کاهش وزن بعد از عمل جراحی اسلیو معده به چه عواملی بستگی دارد ؟
میزان کاهش وزن بعد از همل اسلیو به عوامل مختلفی میتواند وابسه باشد .
میزان کاهش وزن بعد از عمل می تواند نحت تاثیر موارد ذیل باشد:
- میزان اضافه وزن تولیه
- وزن اولیه
- جنس
- سن
- رعایت کردن توصیه های غذایی بعد از عمل
- رعایت کردن نوصیه های ورزشی بعد از عمل
- و….
پس بعد از عمل جراحی تمام بیماران به یک میزان وزن کم نخواند کرد .
پس بعد از عمل به توصیه های پزشک معالج کامل گوش کنید .
زیرا همانطور که اشاره شد میزان ماهش وزن بعد از عمل به رعایت رژیم مناسب و فعالیت بعد از عمل بستگی دارد .
نوع رژیم غذایی و اقداماتی که بعد از عمل باید انجام شود در مقاله دیگر به صورت کامل بحث شده است.
امّا در صورتیکه بیمار بطور کامل توصیه های پزشک معالج را رعایت کند ، چه مقدار باید انتظار کاهش وزن بعد از عمل را دشته باشد؟!
کاهش وزن بعد از عمل اسلیو چقدر است؟
از اولین اقداماتی که در ویزیت های قبل از عمل انجام محاسبه شاخص وزنی ( عدد BMI) و میزان اضافه وزن بیمار است .
در حقیقت عدد BMI نشان می دهد هر فرد نسبت به قدش چقدر چاق است.
میزان اضافه وزن اختلاف وزن قبل از عمل بیمار با وزن نرمال محاسبه شده برای ایشان است.
یعنی:
میزان اضافه وزن = وزن قبل از عمل بیمار – وزن نرمال محاسبه شده برای قد بیمار
بطور کلی می توان گفت که بیمار بعد از عمل اسلیو حدود 70 در صد از اضافه وزن خود را از دست می دهد.
یا حدود 25 الی 35 در صد وزن فعلی را بعد از عمل از دست می دهد.
روند کاهش وزن بعد از اسلیو معده چگونه است؟
جالب است بدانیم که بیمار بلافاصله بعد از روز عمل شروع به کاهش وزن می کند.
در یکماه اول بعد از عمل بیمار می تواند هفته ای 2 تا 6 کیلوگرم وزن کم کند.
اما همانطور که اشاره شد این کاهش وزن به عوامل متعددی بستگی دارد.
همانطور که گفته شد بیمار 75 درصد از اضافه وزن خود را در نهایت از دست می دهد.
بیشترین میزان از دست دادن اضافه وزن در شش ماهه اول بعد از عمل می باشد.
بیمار در 6 ماهه اول بعد از عمل حدود 55 در صد از اضافه وزن خود را از دست می دهد .
10 در صد مابقی را معمولا تا پایان سال دوم بعد از عمل از دست می دهد.
پس بیمار معمولا تا 2 سال همچنان وزن کم می کند.
اما بیمارانی هم مشاهده می شود که روند کاهش وزن آن ها 5 الی 10 سال هم به طول می انجامد.
آقایان سرعت کاهش وزن بیشتری از خانم ها دارند.
رژیم غذایی بعد از عمل جراحی اسلیو معده چگونه است؟
بیمار از روز بعد از عمل اسلیو آب مصرف م یکند و در 2 هفته اول مایعات صاف شده و آب میوه طبیعی.
بعد از 2 هفته اول به آرامی رژیم پوره جات برای بیمار شروع خواهد شد .
و در پایان ماه اول بیمار غذای نرم را شروع کرده و از هفته ششم غذاهای جامد را می تواند میل کند.
اما بیمار در این یک ماه می آموزد چگونه عادات غذایی صحیحی داشته باشد.
اقدامات و رژیم غذایی بعد از اسلیو معده در مقاله دیگری بطور کامل بحث شده است.
در قسمت سوالات متداول سایت هم به سوالات شایع بیماران در زمینه ککاهش وزن بعد از عمل اسلیو پاسخ داده شده است.
مرحله اول بعد از انجام عمل اسلیو معده برای کاهش وزن چیست؟
در اولین مرحله پزشک مربوطه به شما یک رژیم غذایی مناسب با بدنتان میدهد.
مرحله اول این عمل جراحی بعد از گذشت یک هفته به پایان میرسد.
در این بازه زمانی بهتر است بیمار از مایعات استفاده کند.
اگر بدن شما کمبود آب نداشته باشد وضعیت هیدراته بدنتان مناسب تر میشود.
در این صورت مدت زمان کمتری را صرف بهبودی میکنید.
خوردن مایعات در مرحله اول پس از عنل جراحی اسلیو میده باعث میشو کمتر حس هایی مانند استفراغ و حالت تهوع داشته باشید.
حد اقل روزی میزان 8 الی 10 لیوان آب نوشیده شود.
از نوشیدنی های کافئین دار استفاده نکنید مانند قهوه و چای و نسکافه.
انواع نوشابه و دیگر نوشیدنی ها گازدار مانند دوغ های گازدار مصرف نکنید.
خوردن آبنبات ها و شیرینی هایی که قند مصنوعی دارند را در مرحله اول بعد از عمل کنار بگذارید.
نوشدنی هایی که قند مصنوعی دارند مصرف نکنید مثل آبمیوه های پاکتی .
توصیه می شود که از نوشیدنی های بدون قند استفاده کنید.
آیا ممکن است بعد از عمل اسلیو حد وزن بیش از اندازه کم شود؟
با توجه به آنکه اسلیو یک عمل فیزیولوژیک است این اتفاق بعید است.
عمل فیزیولوژیک یعنی آنکه در عمل اسلیو ترتیب قرار گرفتن اعضای داخل شکم دست نخورده می ماند.
یعنی بعد از عمل اسلیو مثل فردی که عمل نشده غذا از معده وارد دواردهه و سپس روده می شود.
فقط در این عمل حجم معده کمتر شده است .
اما در عمل بایپس راه میانبر ایجاد می شود.
پس در عمل اسلیو بعید است که وزن بدن بیش از اندازه کم شود.
اگر بعد از عمل روند کاهش وزن متوقف شد چه کنیم؟
در صورتیکه کاهش وزن شما بعد از عمل متوقف شد ، بهترین اقدام بررسی مجدد شیوه زندگی است.
- باید از خود بپرسید آیا دستورات و توصیه های بعد از عمل را که قرار بود در تمام عمر آن را نگه دارید انجام می دهید یا خیر.
- آیا به ارامی غذا می خورید یا سریع ؟
- آیا غذا را خوب می جوید؟
- آیا بعد از هر لقمه قاشق را به روی بشقاب میگذارید و منتظر می شوید تا غذا خوب جویده شود ؟
- آیا غذا های پر کالری مصرف می کنید؟
- آیا ریزه خواری می کنید؟ و به اصطلاح هله هوله خوار شده اید؟
- آیا تمرینات ورزشی مداوم را که قرار بود بعد از عمل انجام دهید همچنان انجام می دهید؟
پس اگر موارد فوق و توصیه های دیگر بعد از عمل را رعایت نمی کنید ، باید دوباره عادات صحیح را برای خود بازگردانید.
در این بین مجدد برای ویزیت به پزشک خود مراجعه نمایید تا ایشان هم بررسی های لازم را برای شما انجام دهند.
چرا بعد از انجام عمل اسلیو معده درگیر استپ وزنی می شویم ؟
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است باعث شود درگیر استپ وزنی شوید.
برخی از این دلایل عبارتند از :
- وزن کشی غلط
- کم شمردن مواد غذایی مصرفی
- کم شمردن کالری های مصرفی در روز
- حبس مایعات در بدن
- رعایت نکردن شیوه صحیح رژیم لاغری
- نداشتن فعالیت بدنی
استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده چیست ؟
استپ وزن یعنی زمانی که فرد بعد از گذشت یک ماه که رژیم گرفته است وزنی کم نکند.
به طور کلی و به زبان عامیانه می توان گفت استپ وزنی یعنی زمانی که یک فرد مو به مو و قدم به قدم رژیمش را به طور جدی رعایت کرده باشد اما وزنی کم نکرده باشد.
حالا این که چگونه باید استپ وزنی را بشکنیم خود مسیری جدا اما ساده است.
جای نگرانی نیست در ادامه متن راه حل ها را برای شما عزیزان معرفی کرده ایم.
آیا راهی وجود دارد که استپ وزن بعد از عمل اسلیو را بشکنیم ؟
در اینجا چند راهکار را به صورت خلاصه برای شما بیان خواهیم کرد:
با کاهش مصرف کربوهیدرات ها استپ وزن را بشکنیم :
کربوهیدرات منجر به “یک مزیت متابولیکی” می شود که باعث می شود بدن شما کالری بیشتری بسوزاند.
با افزایش شدت ورزش استپ وزن را بشکنیم :
1 تا 2 روز در هفته یا افزایش شدت تمرینات ممکن است به افزایش میزان متابولیسم کمک کند و کمک کند استپ وزن را بشکنیم.
کنترل غذاهای مصرفی راهی می باشد که بتوانیم استپ وزن را بشکنیم :
پیگیری کالری و عناصر درشت مغذی و پروتئین ، چربی و کربوهیدرات ها می تواند اطلاعات مشخصی در مورد میزان مصرف شما فراهم کند.
مصرف پروتئین را افزایش دهید :
پروتئین تولید هورمون هایی مانند PYY را تحریک می کند که به کاهش اشتها کمک می کند و احساس سیری و رضایت می کنید.
استرس نداشته باشید و خود را کنترل کنید :
در یک مطالعه هشت هفته ای بر روی 34 زن دارای اضافه وزن و چاقی ، یک برنامه کنترل استرس شامل شل شدن عضلات و تنفس عمیق منجر به کاهش وزن متوسط (4.4 کیلوگرم) شد.
فیبر بیشتری بخورید :
برای شروع ، فیبر محلول حرکت غذا را از طریق دستگاه گوارش کاهش می دهد ، که می تواند به شما احساس سیری و رضایت دهد.
آب ، قهوه یا چای بنوشید :
این نوشیدنی ها معمولاً حاوی کافئین هستند که نشان داده شده است چربی سوزی را افزایش می دهد و میزان متابولیسم را تا 13٪ افزایش می دهد.
به ندازه کافی بخوابید :
خواب برای داشتن سلامت روحی ، عاطفی و جسمی بسیار مهم است.
در هر وعده غذایی سبزیجات بخورید :
به کمک سبزیجات استپ وزن را بشکنیم و به وزن ایده آل خود نزدیک تر شویم.
آیا بعد از عمل جراحی اسلیو معده ممکن است وزن افزایش یابد؟
بله ممکن است در اثر رعایت نکردن صحیح دستورات بعد از عمل وزن مجددا افزایش یابد.
به ویژه اگر بیمار به ریزه خواریو مصرف غذا های پر کالری روی بیاورد.
پس لطفا برای ویزیت مجددا به پزشک خود مراجعه نمایید.
ممکن است پزشک در پی افزایش وزن بعد از بررسی شما ، به شما پیشنهاد عمل بای پس معده را بدهد.
پس بهتر است به مواردی که پزشک شما می گوید خوب گوش فرا دهید
در قسمت سوالات متداول سایت به شایعترین سوالات بیماران در مورد عمل اسلیو پاسخ داده شده است.
همچنین در صورت تمایل برای اطلاعات بیشتر می توانید از منابع بین المللی آموزش بیماران نیز استفاده نمایید.
نتیجه گیری:
بعد از جراحی عمل اسلیو معده کاهش وزن بلافاصله معمولا شروع می شود.
اما به شرط آنکه به صحبت های پزشک معالج خود به درستی گوش دهید.
رژیم غذایی مناسب و ورزش از موارد مهم بعد از عمل هستند ، که در کاهش وزن نقش بسزایی دارند.
بیمار معمولا حدود 70 درصد از اضافه وزن خود را از دست خواهند داد.
بیشترین میزان اضافه وزن در 6 ماه اول بعد از عمل می باشد که حدود 55 درصد از اضافه وزن شماست.
آقایان بیشتر از خانم ها وزن کم می کنند.
و یادمان باشد هیچ گاه روندکاهش وزن خود را با دیگری مقایسه نکنییم.
در صورت کند شدن یا متوقفشدن کاهش وزن و حتی افزایش وزن، ضمن بازبینی مجدد شیوه زندگی حتما برای ویزیت به پزشک معالج خود مراجعه نمایید.
سوالات و نظرات خودرا در باره این عمل جراحی در فرم زیر از کارشناسان ما بپرسید.
از این که همراه ما بودید متشکریم.
