هفته اول بعد از اسلیو معده و شرایطی که ممکن است برای شما پیش بیاید.
هفته اول بعد از اسلیو معده ممکن است احساس متفاوتی را تجربه کنید.
خوب همانطور ک میدانید شرایط معده شما با گذشته بسیار متفاوت است.
مطالبی وجود دارد که شما با خواندن آن ها می توانید این دوران را راحت تر سپری کنید.
در ادامه با ما همرا باشید تا در مورد نکاتی که باید بدانید بحث کنیم.
جراحی لاغری اسلیو معده چیست و بعد از آن چه کارهایی باید انجام بدهیم.
فهرست مطالب
- هفته اول بعد از اسلیو و رژیم غذایی :
- هفته اول بعد از اسلیو از قرص های ویتامین تجویزی مصرف کنید :
- بعد از جراحی اسلیو معده چه چیزی می توانم بخورم؟
- هفته اول بعد از اسلیو معده و کنترل درد:
- هفته اول بعد از اسلیو و ارتباط با پزشک جراح :
- نباید کارهای سخت و فعالیت های سختی انجام بدهید :
- فعالیتهای پیشنهادی برای هفته اول بعد از اسلیو :
- هفته بعد از جراحی و داشتن احساس تهوع :
- مسافرت رفتن در هفته اول بعد از اسلیو :
- بهداشت شخصی را در هفته اول بعد از اسلیو کاملا رعایت کنید :
- علائمی که باید در هفته اول بعد از اسلیو مراقب آنها باشید :
- تیم جراحی لاغری ما :
هفته اول بعد از اسلیو و رژیم غذایی :
برای هفته اول پس از عمل ، با همان رژیم مایع شفافی که در روزهای منتهی به عمل جراحی دنبال کرده اید ، ادامه خواهید داد.
این کار به شما کمک می کند تا از عوارض بعد از عمل ، از جمله انسداد روده ، نشت معده ، اسهال ، یبوست و کمبود آب بدن جلوگیری کنید.
بدن شما برای بهبودی به زمان نیاز دارد و این رژیم به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند.
نکاتی که باید بخاطر بسپارید شامل موارد زیر است:
هفته اول بعد از اسلیو نکاتی وجود دارد که باید به آن ها دقت کنید این نکات عبارتند از :
حتماً مایعات شفاف فراوان بنوشید.
اگر در هیدراته ماندن مشکل دارید ، با پزشک خود در مورد نوشیدنی های الکترولیتی صحبت کنید ، مانند Gatorade کم کالری.
با شکر چیزی ننوشید.
شکر می تواند به سندرم دامپینگ کمک کند ، عارضه ای که به دلیل وارد شدن بیش از حد قند به روده کوچک به سرعت ایجاد می شود.
این امر منجر به حالت تهوع ، خستگی ، اسهال و حتی استفراغ می شود. شکر همچنین پر از کالری خالی است.
کافئین نیز ممکن است به ریفلاکس اسید و کمبود آب کمک کند و همچنین باید از آن اجتناب شود.
نوشیدنی های گازدار ، از جمله نوشیدنی های دارای شکر ، گزینه های بدون کالری و سلزر ، همگی می توانند در ایجاد گاز و نفخ شکم نقش داشته باشند.
از همه اینها باید بعد از عمل و احتمالاً حتی در طولانی مدت اجتناب شود.
هفته اول بعد از اسلیو از قرص های ویتامین تجویزی مصرف کنید :
برای گذراندن هفته اول بعد از اسلیو باید ابتدا :
در جراحی اسلیو معده ، جراح کیسه کوچک معده می سازد. آنها حدود 75 درصد از معده اصلی شما را از بین می برند.
اگرچه آن دسته از افرادی که جراحی آستین معده در مقابل جراحی بای پس معده انجام می دهند ، کمبودهای غذایی کمتری دارند ، اما هنوز در معرض خطر برخی قرار دارند.
شایعترین کمبود مواد مغذی در افرادی که جراحی اسلیو معده انجام می دهند عبارتند از:
- ویتامین B (12)
- کلسیم و ویتامین D
- اهن
پروتئین:
پس از جراحی اسلیو معده ، متخصصان پیشنهاد می کنند که پروتئین را در اولویت خود قرار دهید.
این به این دلیل است که شما دیگر قادر به مصرف همزمان بیش از حد نخواهید بود ، بنابراین هرچه می خورید ، مطمئن شوید که پروتئین کافی مصرف می کنید.
میزان پروتئینی که روزانه باید مصرف کنید ممکن است به سطح فعالیت و سایر عوامل بستگی داشته باشد.
با این حال ، در بیشتر موارد ، متخصصان پیشنهاد می کنند که در ماههای اول پس از عمل حداقل 65 تا 75 گرم پروتئین در روز مصرف کنید.
بعد از جراحی اسلیو معده چه چیزی می توانم بخورم؟
در طول هفته اول بعد از اسلیو معده ، شما بیشتر مایعات می نوشید. یکی دو روز بعد از جراحی مایعات شفافی مانند:
- آب گوشت گاو ، مرغ یا سبزیجات را تمیز کنید
- آبی که ساده باشد ، با آب لیمو یا آهک تزریق شود یا با شیرین کننده بدون قند طعم دار شود
- نوشیدنی های ورزشی کم کالری یا بدون شکر
- قهوه یا چای بدون کافئین (محدود به 16 اونس روزانه)
- ژلاتین یا مواد معدنی بدون قند
- لرزش مکمل پروتئین را پاک کنید
سپس ، پس از چند روز از این کار ، می توانید مایعات دیگر را در رژیم کامل مایعات اضافه کنید:
- شیر بدون چربی یا کم چربی
- لرزش مکمل پروتئین بر پایه شیر
- مالت و غذا
- کرم گندم
- خامه برنج
- سوپ های پایه کرم صاف شده بدون چربی (بدون توده)
- شیر بدون لاکتوز
- شیر بدون لبنی مانند شیر بادام ، شیر سویا ، یا شیر بادام هندی
- پودینگ بدون شکر
- شکر اضافه نشده است صبحانه فوری لرزش
- ماست سبک یا بدون چربی (بدون تکه های میوه ، مغزها ، دانه ها ، گرانولا)
قبل از اینکه به یک رژیم غذایی خالص بروید ، دو هفته اول بعد از جراحی اسلیو معده ، رژیم کامل مایعات را دنبال خواهید کرد.
اگر در تحمل رژیم کامل مایعات مشکلی دارید ، مهم است که برای مشاوره و پشتیبانی از جراح خود بازدید کنید تا مطمئن شوید هیچ عارضه ای در هضم غذا وجود ندارد.
هفته اول بعد از اسلیو معده و کنترل درد:
در هفته اول بعد از اسلیو ممکن است در محل برش یا از موقعیتی که بدن در حین جراحی قرار داشت احساس درد کنید.
بعضی از بیماران بعد از جراحی چاقی لاپاراسکوپی نیز درد گردن و شانه را تجربه می کنند.
راحتی شما برای ما بسیار مهم است.
اگرچه احساس برخی از ناراحتی ها پس از جراحی طبیعی است ، اما کنترل درد شما برای بهبودی ضروری است.
وقتی راحت هستید ، می توانید راه بروید ، نفس عمیق بکشید و سرفه کنید ، همه اینها برای بهبودی هرچه سریعتر ضروری است.
اگر بعد از جراحی احساس درد می کنید ، می توانید یک دکمه بند ناف را فشار دهید تا داروی ضد درد را به خودتان تزریق کنید.
به این حالت “بی دردی کنترل شده توسط بیمار” یا PCA گفته می شود.
به محض اینکه بتوانید مایعات را تحمل کنید ، تیم پزشکی شما داروهای ضد درد دهان را اضافه می کنند.
لطفاً بدانید که در صورت درخواست داروی درد ، کارکنان را اذیت نمی کنید.
پرستاران و پزشکان از شما می خواهند که درد خود را توصیف کنید.
ممکن است درد شما در هفته اول بعد از اسلیو کمی طاقت فرسا باشد اما نگران نباشید به زوی بهبود می یابید.
هفته اول بعد از اسلیو و ارتباط با پزشک جراح :
با ما در ارتباط باشید و ما تمام تلاش خود را خواهیم کرد تا بهبودی شما تا حد ممکن روان باشد.
اولین ویزیت مطب شما با جراح شما طی 10 روز تا سه هفته پس از جراحی برنامه ریزی می شود.
جراح به شما می گوید که چه زمانی برای پیگیری به دفتر مراجعه کنید.
شما بعد از ویزیت پیگیری اولیه به طور دوره ای به ملاقات جراح خود ادامه خواهید داد – معمولاً شش هفته ، سه ماه ، شش ماه و نه ماه پس از جراحی. پس از آن ، شما یک قرار ملاقات سالانه خواهید داشت.
لطفاً هرگونه نگرانی جراحی بین ویزیت های برنامه ریزی شده را با مطب جراح خود تماس بگیرید.
همچنین مهم است که پزشک مراقبت های اولیه خود را از پیشرفت خود مطلع کنید. در مورد نگرانی های پزشکی حتماً با او تماس بگیرید.
نباید کارهای سخت و فعالیت های سختی انجام بدهید :
فعالیت شدید هفته اول بعد از اسلیو پس از جراحی ممنوع است.
البته فقط در هفته اول بعد از اسلیو نیست که نباید کارهای سخت انجام دهید بلکه این موضوع باید ادامه دار باشد.
در طی شش هفته اول پس از جراحی از بلند کردن وزن بیش از 20 تا 30 پوند یا انجام حرکات فشار یا کشش مانند جارو برقی خودداری کنید.
در سه ماه اول پس از جراحی از کارهای سنگین مانند بلند کردن ، حمل یا فشار دادن بارهای سنگین خودداری کنید.
از نشستن و ایستادن بدون حرکت طولانی مدت خودداری کنید.
در حالت نشسته مرتباً موقعیت خود را عوض کنید و به جای ایستادن بی حرکت بایستید. این راهکارها ممکن است به جلوگیری از تشکیل لخته خون در پاها کمک کند.
فعالیتهای پیشنهادی برای هفته اول بعد از اسلیو :
هفته اول بعد از اسلیو ، ممکن است پس از فعالیت احساس ضعف کرده و به راحتی خسته شوید.
با این حال ، فعالیت سبک ، مانند پیاده روی کوتاه مداوم ، توصیه می شود. فاصله را به تدریج افزایش دهید.
هرچه فعالیت بدنی شما بیشتر باشد ، بهتر است.
این باعث بهبودی شما می شود و در نهایت انرژی بیشتری به شما می دهد.
حداقل چهار بار در روز به پیاده روی ادامه دهید ، به طوری که در هفته ششم 30 تا 45 دقیقه در روز راه بروید.
با مراجعه شش هفته ای به مطب ، باید روزانه مقدار بیشتری پیاده روی کنید ، مگر اینکه در مفاصل تحمل وزن مشکل خاصی داشته باشید.
در این صورت ، ورزش های آبی توصیه می شود. این موارد را می توانید حدود سه هفته پس از جراحی شروع کنید.
هفته بعد از جراحی و داشتن احساس تهوع :
ممکن است در هفته اول بعد از اسلیو خسته ، ضعیف یا حالت تهوع داشته باشید یا در هفته های اول بعد از جراحی دچار استفراغ شوید.
در صورت لزوم ، مصرف مایعات را با جرعه های کوچک و مکرر ادامه دهید.
توصیه می کنیم هر روز 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید.
مسافرت رفتن در هفته اول بعد از اسلیو :
به محض احساس قدرت کافی برای انجام سفر می توانید سفر در مسافت های کوتاه را از سر بگیرید.
تا زمانی که دیگر از داروهای مسکن تجویز شده استفاده نکنید ، که معمولاً حدود یک هفته پس از جراحی است ، وسیله نقلیه موتوری رانندگی نکنید.
بهداشت شخصی را در هفته اول بعد از اسلیو کاملا رعایت کنید :
بیشتر بیماران دوست دارند برای حمایت معنوی و جسمی چند روز اول پس از جراحی شخصی را در خانه خود داشته باشند.
با توجه به ماهیت جراحی شکم ، ممکن است در استفاده از توالت نیاز به کمک داشته باشید.
بنا بر این اگر احساس بدی داشتید باید با یکی از نزدیکانتان در میان بگذارید.
مراقبت از زخم بعد از عمل جراحی لاپاراسکوپی اسلیو معده :
در هفته اول بعد از اسلیو زخم شما باید حداقل مراقبت داشته باشد.
اگر از بخیه استفاده شود ، به احتمال زیاد حل می شود ، بنابراین نیازی به برداشتن بخیه نیست.
ممکن است مقداری نوار روی زخم خود مشاهده کنید. این نوار “steri-strips” نامیده می شود و باید خود به خود ریخته شود.
در صورت استفاده از منگنه های جراحی ، معمولاً در حدود روز دهم پس از جراحی باید آنها را بردارید. این نباید هیچ دردی ایجاد کند.
مهم نیست که چگونه زخم شما بسته شده است ، تمیز و خشک نگه داشتن آن برای بهبود سریع تر مهم است.
مگر در موارد دیگری که تجویز شده باشد ، باید دوش بگیرید ، با صابون بشویید ، بشویید و کاملا خشک کنید.
در هفته اول بعد از اسلیو اگر زخم از بین می رود یا به لباس می رسد ، ممکن است آن را با یک ضخامت بسیار سبک بپوشانید ، اما در غیر این صورت هر زمان که ممکن است زخم را به هوا باز نگه دارید می تواند از عفونت بخیه جلوگیری کند.
بعد از حدود سه هفته ، معمولاً خیس شدن برش شما بی خطر است.
قبل از استحمام از جراح خود بخواهید که “پیش بروید”. با احساس قدرت ، ممکن است از شنا کردن یا غوطه ور شدن در وان لذت ببرید.
با وجود بیشترین مراقبت ، هر زخمی می تواند آلوده شود.
اگر زخم شما قرمز شد ، متورم شد ، چرک نشت کرد ، دارای رگه های قرمز ، تخلیه چرکی یا بوئی زرد / سبز است ، به طور فزاینده ای احساس زخم می کند یا تب بیش از 100.5 درجه فارنهایت دارید ، باید فوراً جراح خود را مطلع کنید.
اینها ممکن است نشانه هایی از عفونت باشد.
از هیچگونه پماد آنتی بیوتیکی یا پماد انسداد دیگری در محل برش خود استفاده نکنید ، مگر اینکه تیم پزشکی به شما دستور داده باشد.
علائمی که باید در هفته اول بعد از اسلیو مراقب آنها باشید :
ما انتظار نداریم که بعد از جراحی مشکل جدی داشته باشید. با این حال ، اگر هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید ، باید بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.
- تب 100.5˚F یا بالاتر
- قرمزی ، تورم ، افزایش درد یا تخلیه چرک مانند از زخم شما
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس
- حالت تهوع یا استفراغ که بیش از 12 ساعت طول بکشد
- درد ، قرمزی یا تورم در پاها
- در 24 ساعت کمتر از چهار بار ادرار کردن
- دردی که با داروهای مسکن قابل تسکین نیست
- علائم طبیعی
در ضمن در هفته اول بعد از اسلیو ممکن است برخی از علائم زیر را مشاهده کنید که طبیعی به نظر می رسد :
تورم و کبودی متوسط.:
با این حال ، اگر تورم و کبودی شدید مشاهده کردید ، به جراح خود اطلاع دهید ، زیرا ممکن است خونریزی یا عفونت را نشان دهد.
ناراحتی یا درد خفیف تا متوسط:
با این حال ، اگر درد شدید شد و با داروهای مسکن برطرف نشد ، لطفا با جراح خود تماس بگیرید.
وقتی در طی جراحی برشی ایجاد می شود ، گاهی اوقات اعصاب حسی کوچک پوست بریده می شود ، که ممکن است باعث بی حسی موقتی شود.
با بهبودی انتهای عصب ، احساس در آن نواحی معمولاً طی دو تا سه ماه برمی گردد.
با این حال ، مهم است که به ویژه مراقب باشید هنگام استفاده از لنت های گرم کننده در مناطقی که ممکن است بی حسی بعد از عمل داشته باشند ، خود را نسوزانید.
با بهبودی انتهای عصب ، خارش و احساسات الکتریکی گاه به گاه کوچک در پوست رخ می دهد.
این علائم در دوره نقاهت شایع هستند. یخ ، مرطوب کننده های پوست ، روغن ویتامین E و ماساژ اغلب مفید هستند.
در ابتدا ، همه جای زخم ها قرمز ، صورتی تیره یا بنفش هستند.
کم رنگ شدن جای زخم ها حدود یک سال طول می کشد.
بسیار مهم است که یک سال پس از جراحی از زخم های خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
حتی از طریق لباس شنا ، مقدار زیادی از نور خورشید می تواند به پوست برسد و باعث آسیب شود.
هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید.
تیم جراحی لاغری ما :
تیم جراحی لاغری ما برای شما عزیزان دوران نقاهت آسانی را آرزومند است.
با این حال اگر سوالی دارید می توانید در کادر زیر صفحه از متخصصان خبره ما بپرسید تا در مدت زمان بسیار کم پاسخگوی شما باشند.
سخن آخر :
به نکات گفته شده توجه داشته باشید.
این نکات به شما کمک می کنند تا دوران آسان تری را بگذرانید.
همه این ها به این علت است که بتوانیم برای شما عزیزان اوقات آسوده تری بسازیم.
از این که با ما همراه بودید متشکریم.
