جدیدترین روش جراحی لاغری کدام است؟

جدیدترین روش جراحی لاغری

جدیدترین روش جراحی لاغری مطلبی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند.

در این مقاله قرار است جدیدترین روش های جراحی لاغری را به شما معرفی کنیم.

پس تا انتها همراه ما باشید و در آخر متن تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

جدید ترین روش های لاغری چیست ؟

یکی از جدید ترین روش های لاغری و کاهش وزن و داشتن تناسب اندام امروزه انجام عمل های لاغری است.
عمل های لاغری شیوه ای جدید و نوین برای درمان بیماری های چاقی هستند.
کسانی که بی ام آی بالایی دارند و از طریق ورزش و تغذیه نمی توانند کاهش وزن داشته باشند عمل جراحی لاغری انجام می دهند.
این عمل ها به این افراد این امکان را می دهد تا با گذشت مدت زمان کوتاه بتوانند به وزن ایده آل خود برسند.
البته عمل های لاغری انواع بسیار زیادی دارند.
این عنل ها با تنوع بالایی که دارند به افراد این امکان را می دهند تا به راحتی و بدون دردسر به وزن ایده آل برسند.
همچنین عمل های لاغری به افراد کمک می کند تا بیماری های ناشی از چاقی‌را نیز درمان کنند.
این بیماری ها شامل سکته های قلبی و بیماری دیابت نوع دو و فشار خون و از قبیل همین بیماری ها می باشد.

عمل های لاغری چگونه انجام می شوند ؟

عمل های لاغری به روش لاپاراسکوپی انجام می شوند.
لاپاراسکوپی یکی از‌ جدید ترین روش ها برای عمل های جراحی است که به افراد امکان می دهد تا با دردسر بسیار کمی به خواسته خود برسند.
لاپاراسکوپی به شدت از عمل های جراحی لاغری باز بهتر است.
زیرا زخم های کوچکی دارد و احتیاج به خط بخیه های بزرگ بر روی شکم‌ندارد.
همچنین جای این زخم ها با گذشت زمان بر طرف می‌ شود و بر روی بدن نمی‌ماند.
همچنین دوره نقاهت این عمل ها بسیار کوتاه می باشد.
احتیاج به بستری شدن در بیمارستان نیز ندارد.

روش جدید جراحی لاغری لاپاراسکوپی چگونه است ؟

این روش تحت عنوان بیهوشی انجام می شود.
سپس با گاز کربن دی اکسید داخل شکم را پر می‌کنند تا پزشک دسترسی بهتری به اجزای داخلی شکم داشته باشد.
سپس با کمک میله ای بنام لاپاراسکوپ عمل مورد نظر را انجام می دهند.

لاپاراسکوپ چیست ؟

لاپاراسکوپ میله ای است که تصویر داخلی شکم را به صورت زنده برای جراح بر روی مانیتور پخش‌می‌کند.
پزشک با کمک لاپاراسکوپ اجزای داخلی را می بیند.

چاقی به عنوان یک بیماری همه گیر روز به روز در حال گسترش است.

با شروع بیماری کووید 19 (ویروس کرونا) روز به روز بر میزان افراد چاق افزوده شده است.

یک علت آن محدود شدن فعالیت های افراد در این دوران است.

باید یک نکته را همین جا روشن کنیم.

اینکه افراد فقط دنبال جدبدترین متد جراحی لاغری باشند و قرار نباشد هیچ تغییری در زندگی و تفکر خود بدهند کاملا اشتباه است.

نکته کلیدی که یادمان باشد :

عمل جراحی چه باز، چه بسته، چه با لیزر چه بدون آن عمل جراحی است.

عمل جراحی لاغری همانطور که برای افرادی که کاندید مناسبی برای آن هستند راهی برای شروع یک زندگی سالم و جدید است، می تواند برای افرادی که کاندید مناسبی برای آن نباشند بسیار خطر آفرین باشد.

اینکه فقط افرادی به دنبال راه میانبر باشند یک خطای بزرگ است.

به شما میگوییم که هیچ راه میانبری در کار نیست.

جدیدترین متد جراحی لاغری با قوانین و قاعده خاصی در سراسر دنیا استفاده می‌شود.

اینکه کسی یا کسانی بخواهند از این رغبت افراد برای لاغری سریع سوء استفاده کنند بسیار عملی ناپسند و غیر قابل بخشش است.

اما افرادی هستند که واقعا نیازمند روش های جراحی برای کاهش وزن و لاغری هستند.

در ادامه به انواع روش ها و اینکه برای چه افرادی مناسب است خواهیم پرداخت.

جدیدترین روش های جراحی لاغری چه هستند ؟

روش های جراحی لاغری را به دونوع تقسیم بندی می کنیم.

جدیدترین متد جراحی لاغری
جدیدترین متد جراحی لاغری

روش های جراحی لاغری موضعی و روش های جراحی لاغری دایمی .

بنابر این جدیدترین متد جراحی لاغری موضعی که به آن اشاره خواهد شد ، بصورت موضعی موجب لاغری می‌شود.

حتی اگر این روش ها در مناطق وسیعی از بدن استفاده شوند، باز هم جزو روش های لاغری موضعی هستند.

لاغری موضعی
اگر بصورت موضعی چاق هستید باید از روش های لاغری موضعی ایتفاده کنید

ماهیت این روش ها این است که قابل بازگشت هستند.

روش های جراحی لاغری موضعی معمولا توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی انجام می‌گیرد.

اما جدیدترین روش جراحی لاغری دایمی توسط فوق تخصص جراحی چاقی (همان جراحی لاغری ) و لاپاراسکوپی پیشرفته انجام می‌شود.

جراحی لاغری دایمی به روش لاپاراسکوپی چیست ؟

این عمل ها که بصورت لاپاراسکوپی انجام می‌گیرد.

برخی به اشتباه به عمل جراحی لاپاراسکوپی عمل جراحی لاغری با لیزر می‌گویند.

این یک اشتباه مصطلح است.

این روش ها موجب لاغری سریع و کم عارضه می‌شود .

جراح لاغری با چند سوراخ ریز بر روی شکم جراحی را بدون برش باز انجام میدهد.

احتمال بازگشت وزن بعد از این روش ها بسیار کم و نادر است.

اصولا این روش ها برای افرادی مناسب است که محاسبه BMI آنها بالای 35 یا 40 باشد.

و اصطلاحا برای افرادی مناسب است که دچار چاقی شدید یا همان چاقی مرضی هستند.

برای محاسبه آنلاین BMI روی لینک آبی کلیک کنید.

جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی:

این روش ها بصورت دایمی هستند.

باز گشت وزن بعد از این عمل ها بسیار نادر است.

از جمله این روش ها به عمل اسلیو معده و انواع عمل بای‌پس می توان اشاره کرد.

برخی از روش ها دیگر جزو جدیدترین روش جراحی لاغری محسوب نمی‌شوند و منسوخ شده اند.

مثل حلقه معده یا بالون معده اولی به علت عوارض زیاد و دومی با توجه به موقت بودن دیگر استفاده نمی شود.

حال بهتر است این روش ها را جدا جدا شرح دهیم:

عمل اسلیو معده:

تا کنون در رابطه با اینکه عمل اسلیو معده چیست بسیار بحث شده است .

ولی بصورت عامیانه اسلیو معده همان بریدن اکثر معده و خارج کردن آن از بدن است.

در حقیقت کوچک کردن معده است.

اسلیو معده به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری
اسلیو معده چه عملی است ؟

این عمل بسیار محبوب و کم عارضه است.

در حقیقت جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی است که به قول معروف تمام زیر و بمش مشخص شده.

انواع بای پس معده:

برخی به اشتباه به بای پس معده بای پس روده می‌گویند.

این روش ها انواع محتلفی دارد.

اما تقریبا در تمام این روش ها یک قسمت معده جدا می شود که شبیه یک مخزن یا کیسه کوچک است.

سپس قسمت های پایین تر روده با این معده کوچک پیوند زده می‌شود.

کاهش وزن در این روش بسیار سریعتر از عمل اسلیو معده است.

این روش به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری که برای افراد با چاقی بسیار شدید هستند استفاده می‎شود.

همچنین انواع بای‌پس بر روی بیماری های همراه چاقی مثل دیابت و فشار خون بالا بسیار موثر است.

اگر افراد دچار ریزه خواری باشند جراح لاغری قطعا این عمل را پیشنهاد خواهد داد.

چون با سایر روش ها مثل اسلیو معده، فرد ریزه خوار دچار افزایش وزن مجدد خواهد شد.

انواع بای پس معده چیست ؟

انواع بای پس معده در نوشته های مجزا شرح داده شده است.

مینی بایپس :

مینی بای پس یک روش جدید از انواع باپس معده است که یک قسمت از روده برون آنکه قطع شود به کیسه معده پیوند زده می ‌شود.

برای افراد ریزه خوار یک روش بسیار بسیار مناسب است.

این روش جدیدترین روش جراحی لاغری در افراد ریزه خوار است که تا حدود زیادی جایگزین بای‌ پس کلاسیک شده است.

بای پس کلاسیک :

بای پس کلاسیک یک روش قدیمی تر ولی بسیار موثر در افراد دچار چاقی مفرط هستند که بیماری همراه نیز دارند.

در این روش قسمتی از روده به هم پیوند شده و قسمت دیگر به مخزن یا همان کیسه معده دوخته می‌شود.

به این روش بای پس رو اند وای ( Roux-en-Y Bypass ) هم گفته می شود.

نکته ای که بارها تاکید میگردد این است که بیمار به صحبت های جرا لاغری خود خوب گوش دهد.

انتخاب در نوع عمل لاغری فاکتور های مختلفی دخیل است.

پس اینکه فرد به گفته دوستان فکر کند عملی مناسب اوست بسیار اشتباه است.

ساسی بای پس ( SASI Bypass ) :

این روش جدیدترین روش جراحی لاغری است که از ترکیب دو عمل اسلیو معده و مینی بای پس ابداع شده.

در حال حاضر جراحان زیادی به گسترش این روش مشغول هستند.

برای اینکه چه افرادی کاندید این روش هستند در آینده بحث خواهیم نمود.

اگر چه این متد جراحی لاغری متد جدیدی است اما همچنان تحقیقات و بررسی در مورد آن ادامه دارد و خواهد داشت.

بنا بر این اگر جراح لاغری پیشنهاد عمل دیگری به شما داد به این معنا نیست که توانایی انجام این عمل یا هر عمل دیگری را نداشته باشد.

همانطور که ذکر شد فلوشیپ جراحی چاقی و لاپاراسکوپی پیشرفته قطعا توانایی انجام جدیدترین روش جراحی لاغری را خواهد داشت.

ولی ممکن است لزوما این تکنیک جراحی تکنیک مناسب شما نباشد.

پس به هیچ عنوان برای انجام هیچ نوع عمل جراحی لاغری اصرار نداشته باشد.

سعی کنید با همفکری جراح لاغری خود بهترین در مان را در جلسات مربوط به مراحل قبل از عمل اسلیو معده یا انواع بای پس انتخاب نمایید.

ساسج بای پس ( SASJ Bypass ) :

تکنیک این روش مانند ساسی بای‌پس هست فقط قسمت های نزدیک تری از روده به معده اسلیو شده پیوند زده می شود.

این روش و روش قبل جدیدترین متد جراحی لاغری هستند که در حال تکامل بوده و هنوز می‌بایست اطلاعات بیشتری در آن ها بدست آید.

هر دو این روش ها در حال حاضر در حال انجام و پیگیری است.

اما بهتر است خود را درگیر جزئیات این روش ها نکنید.

بهترین جراح اسلیو معده که در نوشته مربوطه نحوه یافتن او را خواهید دانست به شما بهترین پیشنهاد نوع عمل را خواهد داد.

سعی کنید توضیحات کامل و لازم را از جراح لاغری خود در جلسات مشاوره پیش از عمل دریافت کنید.

حلقه معده:

حلقه معده نوعی حلقه است که در گذشته در اطراف معده تعبیه می ‌شد.

این روش دیگر به عنوان جدیدترین متد جراحی لاغری شناخته نمی شود.

علت این مسئله عوارض زیاد از جمله سوراخ شدن معده و رفتن حلقه به داخل معده بود که موجب منسوخ شدن این روش گردید.

به علاوه با توجه به آنکه این حلقه مخزنی دارد که زیر پوست قرار داده می شود.

برای تنظیم سایز حلقه از طریق تزریق آن بیمار باید به دفعات به پزشک مراجعه کند.

تجربه افرادی که عمل اسلیو معده انجام داده اند نشان میدهد برخی حتی این روش را نیز پیش از آن استفاده کرده بودند.

که کاملا بی اثر و پر عاضه بوده است.

بنا بر این ما دیگر از این روش استفاده نمی کنیم.

بالون معده:

بالون معده یک توپ بادی است که در معده تعبیه می شود.

این روش دیگر به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری محسوب نمی شود.

در حقیقت این روش اصلا روش جراحی نیست.

بالن معده چیست
بالن معده چیست ؟

قبلا توسط فوق تخصص های گوارش داخلی از طریق اندوسکوپ انجام می شد.

ولی همچنان علت چاق شدن بر قرار بود.

برخلاف جراحی های لاغری دایمی که علت چاقی بصورت کامل بر طرف می گردد ، این یک روش نه چندان مناسب تلقی می شود.

تصور کنید معده گشاد شده همچنان به همان صورت هست فقط یک توپ هم داخل آن باد شده که فقط موجب سیری زود تر می گردد.

با برداشتن بالون مجدد فرد چاق میشد.

و بهتر است گفته شود که اکثرا خود بیماران نیز این بالون را تحمل نمی کردند.

جراحی متابولیک چیست ؟

به روش های جراحی لاغری دایمی جراحی باریتریک و متابولیک ( Metabolic and Bariatric Surgery )گفته می‌شود.

این جراحی ها به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری دایمی علاوه بر بهبود چاقی موجب بهبود بیماری های همراه چاقی نیز می شود.

مثلا دیابت و فشار رخون نیز با این عمل های جراحی بهبود می‌یابد.

جالب آنکه حتی لازم نیست وزن کم شود.

یعنی در اکثر مواقع بعد از گذشت مدتی بعد از عمل حتی پیش از کاهش وزن این بیماری ها بهبود می‌یابد.

به همین دلیل به این عمل ها جراحی متابولیک و باریاتریک گفته می‌شود .

باندینگ معده به صورت کلی چیست و چگونه باعث واهش وزن میشود؟

این روش باعث میشود قسمت فوقانی معده کوچک شود و با خوردن مقدار کمی غذا معده پر شود.
این روش به این صورت است که اگر بیمار زیاده روی کند در خوردن دچار حالت تهوع و استفراغ میشود.
این روش هورمون های افزایش اشتهارا کنترل نمیکند.

شیوه انجام دادن این روش به این صورت است که یک حلقه قابل تنظیم از جنس سیلیکون به قسمتی که پایین تر از محل اتصال مری به معده است وصل میشود.
یک مخزن دیگر نیز وجود دارد که زیر پوست جدار شکم متصل میشود.
در این مخزن آب مقطر استریل از خارج به داخل این مخزن حلقه تنگ تر میشود.
در نتیجه مقدار غذای ورودی را محدود تر میکند.

برگشت چاقی با روش باندینگ معده بعد از گذشت دو سال:

عمر این عمل دو ساله است زیرا عمر این باند دو سال میباشد.
این دو سال مدت زمانی است که بیمار باید خود را تغیر بدهد.
و کاهش وزن پیدا کند.
این روش دائمی نیست و موقتی میباشد.
البته برخی از بیمارانی که قادر به رعایت رژیم غذایی خود نیستند ممکن است بعد از در اوردن حلقه معده به وزن قبلی خود برگردند.

جدیدترین روش جراحی لاغری موضعی :

این روش ها روش های موضعی هستند.

اصولا این روش ها برای لاغری کل بدن ساخته نشده اند.

اصولا برای افرادی مناسب است که کل بدنشان چاق نیست .

و برای افرادی مناسب است که دچار چاقی شدید یا چاقی مرضی هم نیستند.

بر خلاف روش های جراحی دایمی که بر روی معده و روده انجام می شود، در این روش ها امکان بازگشت وزن بسیار زیاد است.

پس اگر دچار چاقی شدسد هستید به هیچ عنوان سراغ این روش ها نروید .

اگر هم این روش ها را انتخاب کردید یادتان باشد این روش ها روش های لاغری دایمی نیستند.

برخلاف روش های قبلی هنوز بدن شما قابلت چاق شدن را دارد.

پس به جدیدترین متد جراحی لاغری که موجب کاهش وزن تمام بدن باشد در نظر گرفته نمی شود.

حال به انواع این روش ها می پردازیم:

لیزر لیپولیز:

در حقیقت این روش جدیدترین متد جراحی لاغری است که به وسیله اشعه لیزر ولقعی انجام می‌شود.

تجربه نشان می‌دهد که کلمه لیزر برای هم وطنان عزیزمان بسیار جذاب است.

لیزرلیپولیز
لیزرلیپولیز

ولی واقعا باید دانست که لاغری با لیزر بصورت موضعی خواهد بود.

در حقیقت لیزر لیپولیز برخی از چربی های زیر جلدی را آب میکند.

بعد از آن بدن آن ها را جذب می کند.

یکی از ضرر های این روش آن است که با تابش اشعه لیزر به بافت چربی التهاب زیادی ایجاد می شود.

این التهاب و آزاد شدن مواد التهابی در خون و پخش شدن آن در بدن با چشم قابل رویت نیست و می تواند آسیب رسان باشد.

پس انتظار زیادی به ویژه کاهش وزن دایمی نباید از آن داشت.

لیپوماتیک:

این روش به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری بعد از عمل لیپو ساکشن بود.

لیپوماتیک تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

در این روش مانند جاروبرقی چربی ها تخلیه می‌شود.

لیپوماتیک
لیپوماتیک یک روش لاغری موضعی است

البته باید توجه داشت که وارد شدن این چربی ها به جریان خون و پمپ شدن آن به قلب و ریه می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.

یکی از مهمترین این خطرات آمبولی چربی می‌باشد.

در حالیکه دیگر ابن روش دیگر به عنوان جدیدترین متد جراحی لاغری طبقه بندی نمی‌شود.

و البته که بدن برخلاف جراحی های لاغری دایمی همچنان قابلیت چاق شدن را نیز دارد.

بنا بر این گول تبلیغات بی پایه اساس را نباید خورد.

اگر هم کسی تصمیم به انجام آن می گیرد باید از تمام کم و کیف این عمل مطلع باشد.

لیپوماتیک از لیپوساکشن دقیقتر عمل می‌کند .

لیپوساکشن :

لیپوساکشن هم در حقیقت زمانی به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری موضعی محسوب می‌شد.

در این روش هم چربی های زیر جلدی توسط دستگاهی مانند جارو برقی کشیده می‌شود.

گاهی هم این چربی ها به قسمت های دیگر بدن تزریق می‌شود.

لیپو ساکشن
لیپو ساکشن

به چسبیدن پوست به بافت زیر جلدی فیبروز می گویند که در این عمل اتفاق می افتد.

ولی همچنان بدن قابلیت چاق شدن را خواهد داشت.

بنابر این این روش دیگر به عنوان جدیدترین متد جراحی لاغری موضعی نیز محسوب نمی‌شود.

مزوتراپی :

در مزوتراپی موادی به زیر جلد و گاها بافت چربی تزریق می‌شود.

نقش اصلی مزوتراپی کمک به زیبا سازی و جوانسازی پوست است.

پس مزو تراپی به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری محسوب نمی شود.

در حقیقت ما نمیگوییم هیچ اثری ندارد.

مزوتراپی
مزوتراپی لاغری چیست

شاید این روش بر روی صورت و نحواحی کوچک زیر جلدی اثری داشته باشد.

اما این اثر آنقدر نیست که موجب لاغری دایمی فردی بشود.

یا حتی لاغری محسوسی ایجاد کند.

پس این روش برای جوانسازی پوست و بافت زیر جلدی است و نباید گول برخی تبلیغات را خورد.

این روش جوانسازی پوست توسط همکاران محترم متخصص پوست و مو انجام می‌شود.

کرایولیپولیز:

این روش یک روش کاهش بافت چربی موضعی با سرما است.

در حقیقت با این روش بافت چربی که نسبت به برخی بافت ها به سرما حساس تر است با سرما نابود می شود.

کرایولیپولیز چیست
کرایولیپولیز چیست

حال بدن به واسطه گلوبول های سفید و التهابی که ایجاد می شود، این بافت را جذب می کند.

این روش هم یک روش جراحی لاغری موضعی است .

این روش هم جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی نیست .

یک روش لاغری موضعی جدید است که هنوز تحقیقات در مورد آن ادامه دارد.

پیکر تراشی :

در حقیقت به روش های لیپوماتیک،لیپوساکشن و سایر روش های لاغری موضعی لیپوساکشن پیکر تراشی گفته می شود.

این روش ها توسط فوق تخصص های محترم جراحی پلاستیک انجام می‌شود.

اما این روش ها به عنوان جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی محسوب نمی شود.

این روش ها جزو روش های زیبایی موضعی هستند.

و نباید از آن ها انتظار لاغر شدن دایمی را داشت.

جدیدترین متد جراحی لاغری برای چه افرادی استفاده می‌شود ؟

روش های لاغری موضعی که به آن ها اشاره شد برای افرادی است که قصد زیبایی و نه لاغری دارند.

و روش های جراحی لاغری دایمی ( همان جراحی متابولیک و چاقی) برای حذف کردن چاقی برای همیشه است.

محاسبه BMI نشان خواهد داد که آیا شما کاندید عمل های جراحی لاغری دایمی هستید یا خیر.

محاسبه آنلاین BMI شما که از طریق لینک ابی قابل انجام است .

اگر عدد BMI شما بالای 35 است به احتمال زیاد و اگر بالای 40 است قطعا نیاز به جراحی متابولیک و باریاتریک دارید.

مانند اسلیو معده و انواع بای پس.

پس زمان را از دست ندهید و عدد BMI خود را محاسبه کنید.

نتیجه گیری در رابطه با جدیدترین روش جراحی لاغری :

اگر به دنبال جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی هستید حتما از فلوشیپ های جراحی لاغری و لاپاراسکوپی پیشرفته کمک بگیرید.

برای یافتن آنکه بهترین جراح لاغری (مانند اسلیو معده ) کیست ؟ یک مقاله کامل نوشته ایم که توصیه می کنیم مطالعه بفرمایید.

یادتان باشد گول هیچ تبلیغاتی را نخورید اینجا ما فقط به ارایه اطلاعات صحیح می پردازیم .

خودتان مطالعه کنید و تصمیم بگیرید.

یک نکته مهم : آیا جدیدترین روش جراحی حتما برای من مناسب است ؟

اینه فقط فردی دنبال جدبد تربن متد برای لاغر شدن باشد صحی نیست.

لزوما جدیدترین متد قرار نیست بهترین انتخاب باشد.

برای مثال بیماران زیادی به دلایل علمی کاندید انجام بای‌ پس کلاسیک هستند.

اینکه بای پس کلاسیک عملی قدیمی تر است به این معنا نیست که لزوما روش های جدیدتر برای شما مناسب تر است.

هر کدام از متد های لاغری جایگاه ویژه خود را دارند.

پس اینکه فقط بیمار دنبال جدیدترین متد جراحی لاغری باشد اصلا معیار خوبی برای انتخاب نوع عمل جراحی لاغری نخواهد بود.

سخن آخر :

اگر تصمیم شما این است که اندامی مناسب داشته باشید جدید ترین روش برای رسیدن به تناسب اندام انجام عمل جراحی لاغری است.
با انجام عمل جراحی لاغری می توانید به راحتی به وزن ایده آل برسید.
همچنین به کمک این روش نو می توانید بیماری های ناشی از چاقی را نیز درمان کنید.

به این مطلب امتاز دهید

5 در مورد “جدیدترین روش جراحی لاغری کدام است؟”

  1. مزو تراپی اصلا به درد لاغری نمیخوره. به نظرم واسه لاغری سمتشم نرید. من اصلا نتیجه ای نگرفتم . ولی ولقعا پوستو شاداب میکنه. با این نوشته کاملا موافقم.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما اجازه کپی کردن مطالب این سایت را ندارید

اسکرول به بالا
تماس با یک کلیک